Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 13,07g | Prot: 73,47g | Carbs: 194,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Biosoft Granola com Frutas. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. Lanches/Outros: Banana, Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Desnatado, Maçã, Berinjela, Gengibre. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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