Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 90,85g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: Lider Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado Light. Almoço: Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Tang Suco de Uva. Jantar: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Muffato Bolo Simples de Coco, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pancetta, Milho em Espiga com Manteiga. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar. mais...
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944 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissas.rocha
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