Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 26,90g | Prot: 54,83g | Carbs: 162,06g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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