Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2690 kcal
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Gord: 73,81g | Prot: 150,07g | Carbs: 314,48g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado. Almoço: Predilecta Goiabada, Doce de Leite, Pudim de Leite Condensado, Torresminas Torresmo, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Brahma Brahma Chopp. Jantar: Qualitá Uva sem Semente. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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