Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 110,41g | Prot: 181,27g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Walnüsse, Alnatura Weizenkleie, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Almoço: Kalamatos Gegrillte Aubergine, Fettarme Milch, DM Bio Rapsöl Nativ, Houdek Hähnchen-Jackfrucht-Frikadellen, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Ei. Jantar: Souvlaki, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Butter, Kalamatos Gerrocknete Tomaten , Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kohlrabi, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Fettarme Milch, Zitronen Sorbet, Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Pflaumen, Nektarinen, Wassermelone, Alpro Soya Sojamilch Light. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen, vielen lieben Dank für deine herzliche Unterstützung 👍...kam zum rechten Zeitpunkt 😉 hab einen tollen Tag🍀🙋
23 jun 21 por membro: buecherwurm_02
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23 jun 21 por membro: muvw7asach
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Histórico de Peso de muvw7asach
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