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昨日の夜中にカップ麺食べなければもっと減っていたのね。。
でも食べないとメンタル制御できないときもあるので食べます。
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 62,16g | Prot: 97,30g | Carbs: 104,66g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Almoço: 焼き豚, 卵, セブン-イレブン ピリ辛まぜ麺. Jantar: トマト, セブンイレブン 納豆, キャベツ, タコ, オリーブオイル, ズッキーニ. Lanches/Outros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ローソン 鮭皮チップス, コーヒー. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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