Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 150,71g | Carbs: 11,62g.
Café da Manhã: Clean Whey Whey Protein Isolado, Mãe Terra Semente de Chia, Equaliv Body Protein Cacau, Psyllium, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Nutrata BCAA TCM 8:1:1, Equaliv MCT, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ghee, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Qualitá Ovo Caipira. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelia142014
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