Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 45,07g | Prot: 86,21g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Ovo. Lanches/Outros: Garoto Caribe, Garoto Opereta Creme. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamyd
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