Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 48,37g | Prot: 90,41g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Pão Tradicional, Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). Almoço: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Salada de Folhas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Jantar: Salada de Folhas, Qualitá Palmito Açaí , Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Doce. Lanches/Outros: Pullman Pão de Milho , Itambé Doce de Leite Tradicional, Lindt Lindor Avelã, Pullman Pão de Milho . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcelebitencourt
|