Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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139,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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6032 kcal
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Gord: 217,61g | Prot: 267,97g | Carbs: 743,33g.
Café da Manhã: Starbucks Frappuccino Café (Tall), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Yoki Quirera de Milho. Almoço: Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Quirera de Milho, Antarctica Guaraná (Copo). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Yoki Quirera de Milho, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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