Jornal de mihashi25, 18 jun 21

明日も太りますわ。
77,7 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2014 kcal Gord: 86,19g | Prot: 181,49g | Carbs: 122,41g.   Café da Manhã: セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイプロテイン. Almoço: ご飯, タンドリーチキン. Jantar: 鶏の胸肉, セブンイレブン ゆで卵. Lanches/Outros: 東洋水産 玄米ごはん, SSK 鯖水煮. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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