Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 64,20g | Carbs: 76,01g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Gouda , Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Jaguacy Avocado. Almoço: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Callebaut Chocolate 70%, Da Terrinha Tapioca, Heinz Mostarda Amarela , Nestlé Creme de Leite, Vinho Merlot, Shimeji na Manteiga, Peito de Frango, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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