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😑
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116 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 22,92g | Carbs: 117,93g.
Café da Manhã: Käsebrötchen, Crefée Meerrettich, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Lidl Kürbiskernbrot . Lanches/Outros: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ich vermute auch dass das Cortison Schuld ist. Ich drücke dich!
18 jun 21 por membro: Metalmausi
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Abnehmen klappt ja trotzdem ,und wenn da Wasser weicht, haste ein Riesenrutsch nach unten ! Nicht irritieren lassen!😊✌🏻💪🏻☀️
18 jun 21 por membro: veggielady!
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Nur mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich habe zwar immens Wasser eingelagert, aber der Appetit kam dazu. Ich hab auf nix geachtet und als das Wasser endlich weg war hatte ich unnötig Ballast drauf. Aber du bist hier und solang du aufs Essen achtest wird das nicht so eskalieren wie bei mir vor meiner FS Zeit. 💪🏻💜
18 jun 21 por membro: Metalmausi
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