Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 33,71g | Carbs: 107,88g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Pipoca, Ovo Frito, Batata Doce, Repolho. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana Low Carb. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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