Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 87,05g | Carbs: 97,75g.
Café da Manhã: Wedy Nutrition Whey Protein, Piá Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Farias Pão de Forma. Almoço: Relva Verde Psyllium, Bergamota, Tomates, Ovo, Estrogonofe de Carne. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Batavo Pense Zero Mamão, Bergamota. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemsilv
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