Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 97,72g | Prot: 66,14g | Carbs: 245,02g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Água. Almoço: Cacau Show Petit Deli, Tang Suco de Laranja, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pizza de Chocolate, Sukita Laranja, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Cacau Show Petit Deli. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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