Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 97,92g | Prot: 87,82g | Carbs: 216,85g.
Café da Manhã: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Bio Knusper-Müsli. Almoço: Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, REWE Blattspinat. Jantar: Pommes Frites, Dönerteller. Lanches/Outros: Starbucks Frappuccino , Milka Strawberry Cheesecake, Mühlenhof Snacks Salamio. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna1987w
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