Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 87,84g | Carbs: 124,64g.
Café da Manhã: キウイフルーツ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Almoço: ブルドックソース 中濃ソース, ケチャップ, ホクト エリンギ, 人参, ホクト エリンギ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アサリ, ベッラモンテ リングイネ, 豚ロース, エビ. Lanches/Outros: コーヒー, ロッテ ZERO. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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