Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 137,00g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Gatorade Tangerina, Misto Quente. Lanches/Outros: Maçã, Itambé Pro+ Baunilha. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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