Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 93,03g | Prot: 109,38g | Carbs: 303,83g.
Café da Manhã: แซนวิชสเปรด, Misura Whole Wheat Crackers, 한울 꼬마 맛김치, Yumyum Shrimp Tomyum Flavor Jumbo, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Beef Stock. Almoço: Apple, Nam prik นรก ปลาร้า, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Garlic , แซนวิชสเปรด, Misura soy crackers. Jantar: Mix rice2, Cabbage , Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Beef Stock. Lanches/Outros: Honey. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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