Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 66,63g | Carbs: 184,89g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン ココア. Almoço: なすの揚げ物, サラダ, 西友 彩り野菜のあんかけ豆腐, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Lanches/Outros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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