Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 63,05g | Prot: 113,27g | Carbs: 217,77g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Mel, Morangos, Cemil Leite Integral, Apti Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Almoço: Mangas, Uvas-Passas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Yoki Farofa, Sadia Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Campo Largo Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Porto Alegre Iogurte, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Viver Bem Granola Viver Bem, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. mais...
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peso estável
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