Jornal de Dell Halliwell, 15 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021

103 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 27 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 junho 2021:

1104 kcal

Gord: 11,42g | Prot: 38,57g | Carbs: 219,27g. Café da Manhã: Dolce Gusto Café Expresso. Almoço: Farinha Aveia, Banana Nanica. Jantar: Purê de Batata Doce, Arroz Integral, Feijão Carioca, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Expresso. mais...

649 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

Perdendo 21 kg por Semana

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