Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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170 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 122,43g | Carbs: 160,27g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100% , Berinjela, Suco de Laranja Natural, Queijo Minas. Almoço: Extra Fígado Bovino, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Copacol Filé de Tilápia, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata, Queijo Minas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorransoul
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