Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 92,82g | Prot: 83,91g | Carbs: 134,11g.
Café da Manhã: Nestlé Nescau, Padaria Pão Francês, Tirol Leite Integral, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Almoço: Cupim Assado, Arroz Branco. Jantar: Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisoca
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