Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 73,01g | Carbs: 174,40g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Maizena , Polenghi Polenguinho Light, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Polenguinho Polenguinho Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Polenguinho Polenguinho Light, Leão Chá de Hortelã. mais...
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715 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas, Apple Health - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrielicristinaaraujo
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