Jornal de Patricia Silva Silva, 15 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
82,3 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 22,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1025 kcal Gord: 52,77g | Prot: 42,32g | Carbs: 97,70g.   Café da Manhã: Mel, Ovo Mexido, Panqueca de Banana. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Purê de Batata (de Batata Fresca), Big Frango Frango a Passarinho . Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Morangos, Vigor Iogurte de Morango . mais...
2157 kcal Exercício: Jump - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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