Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 15,12g | Prot: 44,60g | Carbs: 94,73g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン ココア . Almoço: グリコ アイスの実 濃いマスカット, グリコ アイスの実 濃いみかん. Jantar: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Lanches/Outros: コーヒー, セブンイレブン とろ生カスタードプリン, みかん. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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