Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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151,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 51,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 69,46g | Prot: 92,97g | Carbs: 9,23g.
Almoço: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Jantar: Porto Alegre Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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3979 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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