Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Gord: 21,03g | Prot: 56,08g | Carbs: 80,43g.
Café da Manhã: Kamy Queijo Cottage (10g), 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Batata Doce, Abóbora Japonesa, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Jantar: Goiaba, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cleciaalves052
|