Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 139,16g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Brasfrut Polpa de Maracujá, Proteína Pura Albumina , Ovo. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Renata Macarrão Integral Fusilli. Lanches/Outros: Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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