Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 14,53g | Prot: 24,93g | Carbs: 119,77g.
Café da Manhã: Water , Fresh Lemon Juice, Tap Water. Almoço: Morrisons Raspberry & Apple Water (Still), Nairn's Pop Oats (Salt & Vinegar), Sea Salt, Flora Light Flora (Plant Based), Black Pepper , Slims Multigrain Pops. Jantar: Green Peppers , Oumph Kebab, Flora Light Flora (Plant Based), Brooklea Greek Yogurt , Greenside Deli (Morrisons) Red Leicester Cheese, Tesco Iceberg Lettuce. Lanches/Outros: Quorn Chicken Style Slices, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas e 47 minutos, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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