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サウナいったからな、腹筋割る意識を今日から！
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76,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 91,17g | Prot: 177,38g | Carbs: 87,76g.
Café da Manhã: セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, 豚ロース. Jantar: 亀田製菓 柿の種 (38g), GronG プロテイン, セブンイレブン ゆで卵. Lanches/Outros: 豚のスペアリブ, ササミフライ, ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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