Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 23,02g | Prot: 28,78g | Carbs: 155,65g.
Café da Manhã: Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Arroz com Legumes, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Habib's Esfiha de Calabresa. Lanches/Outros: Aveia, Bananas. mais...
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650 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Banho - 21 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Samsung Health - 22 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamassis
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