Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 132,63g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Caesar Salad with Romaine. Jantar: Kashi Margherita Thin Crust Pizza, Meijer Mediterranean Salad, Broccoli, Cooked Salmon. Lanches/Outros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Have a Stupendous Sunday Siegels!👍
13 jun 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de Siegels
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