Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 107,87g | Prot: 78,97g | Carbs: 228,04g.
Café da Manhã: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Almoço: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. Jantar: Lasanha com Carne, Bobó de Camarão, Batata Inglesa Cozida, Barilla Molho Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Montebello Tradicional, Enrolado de Presunto e Queijo, Habib's Minikibe Cremily, Swift Bolinha de Queijo. mais...
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712 kcal
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Exercício:
Caminhada Miller - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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