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Plateau life, c’mon home 🏡🏡
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 27,45g | Carbs: 76,54g.
Café da Manhã: Bananas , Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Wegmans American Cheese, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Watermelon . Jantar: Casillero del Diablo Malbec, Boiled Egg, Waffle House Pecan Waffle, Tyson Foods Sausage Patty. Lanches/Outros: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yfritz
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