Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 78,85g | Carbs: 170,46g.
Café da Manhã: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. Almoço: 단무지, 돈까스, 냉모밀. Jantar: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 매일 바이오 복숭아 요거트, 한성기업 크래미, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 견과류. Lanches/Outros: 과일 참외, 과일 참외. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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