Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 119,80g | Prot: 137,24g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: ポッカサッポロフード レモンの酢, 生卵, ブロッコリ, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば, レバー, 赤玉ねぎ, トマト. Almoço: チャーハン, 相模屋 豆腐麺【冷麺】, セブンイレブン さば味噌煮, セブンイレブン さばの塩焼. Jantar: 炒り豆腐, 鶏胸肉(皮なし), クルミ, 赤玉ねぎ, カゴメ 野菜一日これ一本, おかめ納豆 おかめ仕立て, レバー, マックスバリュ西日本 塩さば. Lanches/Outros: ドトールコーヒー アイス豆乳ティーS. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de たいちろー
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