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Quase saindo da casa dos 70kg!
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70,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 45,94g | Carbs: 161,90g.
Almoço: Laranja Pêra, Shimeji na Manteiga, China in Box Rolinho Primavera, Sushi de Salmão, Longway Guioza Carne Bovina , Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Q-Vita Farinha de Maracujá, Pão Francês sem Miolo, Tourinho Manteiga Comum com Sal. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Doce de Leite, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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358 kcal
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Exercício:
eliptico - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faby72020
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