Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 21,87g | Prot: 74,87g | Carbs: 96,88g.
Café da Manhã: Predilecta Extrato de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. Almoço: Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de .dih
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