Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 78,69g | Prot: 125,89g | Carbs: 188,69g.
Café da Manhã: Belive Brownie Chocolate, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã. Almoço: Peito de Frango, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. Jantar: Duckbill Cookie Duo Black, Pão Italiano, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fondue. Lanches/Outros: Vinho de Mesa, Antarctica Água Tônica Zero, Tirolez Nutri + Whey Pera e Hibisco. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Derodriguues
|