Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
533 kcal
|
Gord: 12,87g | Prot: 37,30g | Carbs: 66,62g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Parmalat Leite Integral, Banana, Queensberry Geléia de Framboesa, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mais...
|
|
250 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatrizherdy
|