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いっきに行った
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77 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 106,00g | Prot: 165,27g | Carbs: 98,76g.
Café da Manhã: 目玉焼き, 目玉焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート . Almoço: セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Jantar: セブンイレブン 炒め油香るチャーハン, セブンイレブン ゆで卵, GronG プロテイン. Lanches/Outros: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 豚ロース. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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