Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 68,59g | Carbs: 108,37g.
Café da Manhã: Ovo, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Café (Infusão). Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo, Abobrinha Cozida. Jantar: Nestlé Sensação , Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Café (Infusão), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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