Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 118,62g | Carbs: 202,24g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Hemmer Mostarda Amarela, Mel, Palmito, Azeitonas Verdes, Cebolas, Cenouras, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Soya Maionese, Banana Prata, Garoto Gotas de Chocolate 52%, Cemil Leite UHT Integral, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Alface, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Cemil Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luecemerce
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