Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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75,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2512 kcal
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Gord: 86,86g | Prot: 83,72g | Carbs: 183,14g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Ribeye Steak, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Gose Beer. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Whole Milk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
11 jun 21 por membro: ridemariel
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Way to go breco👍👍 Must been the cicada-centric-cuisine you've been having 🙃
11 jun 21 por membro: sk.17
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Hey thanks SK and muriel. Yeah, SK, lots of fat and protein in the 🐜 bugs. I appreciate the support. This loss, while welcome, is me fighting to get back to where I was a couple of weeks ago. Course corrected
11 jun 21 por membro: br_e_co
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11 jun 21 por membro: Slow Meta
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11 jun 21 por membro: br_e_co
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Your almost there keep going 😊
12 jun 21 por membro: jenny3781
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12 jun 21 por membro: LISfifty
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Thank you Jenny, LIS, and Petra!
13 jun 21 por membro: br_e_co
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13 jun 21 por membro: shirfleur 1
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13 jun 21 por membro: br_e_co
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16 jun 21 por membro: chesgreen
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16 jun 21 por membro: br_e_co
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