|
やる気が
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 97,88g | Prot: 160,81g | Carbs: 101,67g.
Café da Manhã: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Almoço: 東洋水産 玄米ごはん, 目玉焼き, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Jantar: GronG プロテイン, ゆで卵. Lanches/Outros: セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, 豚ロース. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|