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pos covid19
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Gord: 40,71g | Prot: 129,87g | Carbs: 479,07g.
Café da Manhã: Banana, Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Banana, Suco de Manga, Legumes Cozidos, Quero Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Fini Vitamina C Zero Açúcares, Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salgadinho de Festa, Suplemento Protéico em Pó. mais...
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Histórico de Peso de Lincoln54
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