Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 28,29g | Prot: 77,03g | Carbs: 208,44g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Macaxeira Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Maçã. Lanches/Outros: Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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